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by RUTH SHANNAmiércoles, 11 de marzo de 2020 4:32:09

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El area abdominal no baja, por lo que decidí cambiar mi alimentacion eliminando harina. Azucares y grasas, pero no quiero bajar de peso solo abdomen y tomó proteina para aumentar masa muscular.

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Que me recomiendas gracias. No habria problema que intentaras con el suplemento, pero lo que mas tedara resultados en la combinacion de adecuado ejercicio con adecuada alimentacion, tambien no debes estar esperanzado en que vas a bjar grasa solo del abdomen, eso no exites, la grasa se baja de todo el cuerpo y lo que te queda es el mueculo.

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Tengo 8 meses sin actividad física de aeróbicos que acostumbraba y he subido 20 libras de mas…Dices que el CLA para comenzar es bueno y luego de 3 meses el l ipo 6, es recomendable la Creatina para la energía y si puedo tomar una proteína whey.

Todos esos suplementos se pueden combinar pero despues de un buen tiempo de haber iniciado. Hola un saludo.

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Los resultados esperados por los suplementos son sumamente inferiores a llevar un adecuado plan de alimentacion y ejercicio. Pienso que debes reformular tu entrenamiento y quemadores de grasa gnc el salvador.

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